Glutamina

A glutamina pode ser encontrada naturalmente em alguns alimentos, no entanto, em algumas situações específicas, como em atletas, pessoas submetidas a treinamento intenso ou que passam por estresse físico, a suplementação de glutamina pode ser considerada.

A glutamina desempenha um papel vital em diversos processos do organismo, contribuindo para a saúde imunológica, muscular e digestiva. Seu consumo equilibrado pode ser benéfico em várias situações e é amplamente utilizada por atletas e praticantes de atividades físicas.